15 marca – Dzień Walki z Chrapaniem…

Niebezpieczne jest spłycenie lub zatrzymanie oddechu w czasie snu – zwłaszcza jeżeli taka sytuacja powtarza się w ciągu nocy. 

Objawami są:

– głośne i nieregularne chrapanie przerywane ciszą,
– sen niespokojny i przerywany,
– uczucie duszności – które powoduje, że się budzimy,
– przyspieszony oddech,
– przyspieszone tętno.

Te problemy nie są obojętne dla naszego funkcjonowania w ciągu dnia:

– jesteśmy senni,
– możemy odczuwać bóle głowy – zwłaszcza rano,
– mogą pojawić się problemy z koncentracją i pamięcią,
– możemy odczuwać suchość w ustach i ból gardła – spowodowane oddychaniem przez usta w nocy.

Na obturacyjny bezdech senny najbardziej narażone są osoby z: nadwagą, otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą, powiększonymi migdałkami i skrzywioną przegrodą nosową oraz palące papierosy.

Ryzyko rośnie z wiekiem, a brak leczenia może prowadzić choćby do: powikłań sercowo-naczyniowych, większego ryzyka wystąpienia udaru mózgu, a także depresji i zaburzeń lękowych.