Przejdź do treści
Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 00
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 631 62 20
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 77 77
Menu
Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 333 60 60
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 634 50 00
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 57 77
Rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie
poniedziałek - piątek 8:00 - 18:00 +48 12 333 60 60
Menu
  • Uwaga! W dniach 29-31 stycznia 2025 r.
  • rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie będzie czynna w godzinach 8:00 - 14:00. Za utrudnienia przepraszamy.
  • Serdecznie Państwa zapraszamy do wypełnienia ankiety jakości usług medycznych w naszym Szpitalu
  • Dowiedz się więcej
  • Zachęcamy Państwa do wypełnienia ankiety zdarzeń niepożądanych w SP ZOZ MSWiA w Krakowie
  • Dowiedz się więcej

22 lipca – Światowy Dzień Mózgu…

Potrzebuje wszystkiego tego, co cały nasz organizm: zdrowej diety, snu, aktywności fizycznej... ale też swojej własnej gimnastyki, jaką jest: rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek, nauka, odkrywanie pasji, realizowanie zainteresowań. 22 lipca to Światowy Dzień Mózgu...
To centrum dowodzenia, które ma kluczowy wpływ na nasze życie i kondycję – bo przecież:
 
– to nasz nastrój
– to nasze samopoczucie
– to świadomość, jak ważna jest profilaktyka i jakie są zagrożenia dla naszego zdrowia
– to pamięć i wspomnienia
– to koncentracja
– to wszystkie czynności, ruchy, gesty – które jesteśmy w stanie wykonać
– to nasz nastrój, chęć do życia i działania…
 
Nasz mózg, to jesteśmy my i dlatego jest on tak ogromnym wyzwaniem dla medycyny – zwłaszcza, że społeczeństwo starzeje się i coraz częściej trzeba mierzyć się z wyzwaniami takimi jak:
– choroba Alzheimera
– choroba otępienna
– udar mózgu
 
Ostatnio informowaliśmy, że Oddział Neurologiczny Szpitala MSWiA w Krakowie znów może kształcić przyszłych specjalistów, których brakuje – neurologia jest na liście specjalizacji deficytowych.
Warto też samemu dbać o mózg, choćby stosując właściwą dietę:
 
– Jedzmy tłuste ryby morskie – zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają w zwalczaniu stanów zapalnych (także w mózgu) i chronią komórki organizmu przed uszkodzeniem.
 
– Jedzmy warzywa i owoce – które powinny stanowić połowę naszego jadłospisu. Szczególnie, wyróżniamy tutaj warzywa zielono-liściaste i owoce jagodowe – które mają wiele witamin i składników odżywczych oraz właściwości przeciwzapalne.
 
– Jedzmy orzechy – mają dużo składników odżywczych: błonnik, białka i zdrowe tłuszcze, które chronią naczynia krwionośne.
 
– Zamieńmy tłuszcze zwierzęce na oleje roślinne – to pomoże utrzymać naczynia krwionośne w dobrej kondycji.
 
Trzeba też pamiętać, że destrukcyjnie na mózg wpływa alkohol. 

Metadane strony

  • Dodano: 22 lipca 2024
  • Zaktualizowano: 22 lipca 2024

Aktualności

Festyn Seniora

Pogoda pewnie odstraszyła część osób, ale i tak nie brakowało chętnych, którzy chcieli odwiedzić nasze stanowisko w trakcie Festynu Seniora.

Czytaj więcej »
8 czerwca 2025

Światowy Dzień bez Tytoniu

“Demaskowanie atrakcyjności wyrobów tytoniowych i nikotynowych” to hasło tegorocznego, Światowego Dnia bez Tytoniu. Święto ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia ma zwrócić uwagę na ryzyko, związane

Czytaj więcej »
1 czerwca 2025
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie
Facebook-f Envelope

Rozmieszczenie budynków

w Krakowie przy ul. Kronikarza Galla 25 (szpital, przychodnia, administracja)

Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Zakres usług

  • Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  • Poradnia Psychologiczna
  • Poradnia Laryngologiczna (wyłącznie dla orzecznictwa lekarskiego)
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Geriatryczna
  • Poradnia Okulistyczna
  • Poradnia Kardiologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Urologiczna
  • Poradnia Proktologiczna
  • Poradnia Urazowo – Ortopedyczna
  • Poradnia Alergologiczna (nieczynne do odwołania)
  • Pracownia EEG (elektroencefalograf)
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Laryngologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Dermatologiczna
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Pracownia Masażu Leczniczego
  • Pracownia Fizykoterapii
  • Pracownia Rehabilitacji Ruchowej
  • Punkt Pielęgniarski
  • Diagnostyka EKG
  • Diagnostyka RTG
  • Diagnostyka USG
  • Spirometria
  • Badania Analityczne
  • Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  • Poradnia Psychologiczna
  • Poradnia Laryngologiczna (wyłącznie dla orzecznictwa lekarskiego)
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Geriatryczna
  • Poradnia Okulistyczna
  • Poradnia Kardiologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Urologiczna
  • Poradnia Proktologiczna
  • Poradnia Urazowo – Ortopedyczna
  • Poradnia Alergologiczna
  • Pracownia EEG (elektroencefalograf)
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

SPZOZ MSWiA w Krakowie

ul. Kronikarza Galla 25
30-053 Kraków

  • REGON: 350995109
  • NIP: 6772075248
  • KRS: 0000006396
Facebook-f Envelope

Rozmieszczenie budynków

w Krakowie przy ul. Kronikarza Galla 25 (szpital, przychodnia, administracja)

Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Zakres usług

  • Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  • Poradnia Psychologiczna
  • Poradnia Laryngologiczna (wyłącznie dla orzecznictwa lekarskiego)
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Geriatryczna
  • Poradnia Okulistyczna
  • Poradnia Kardiologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Urologiczna
  • Poradnia Proktologiczna
  • Poradnia Urazowo – Ortopedyczna
  • Poradnia Alergologiczna (nieczynne do odwołania)
  • Pracownia EEG (elektroencefalograf)
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Laryngologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Dermatologiczna
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Pracownia Masażu Leczniczego
  • Pracownia Fizykoterapii
    • Hydroterapia kończyn górnych
    • Hydroterapia kończyn dolnych
  • Pracownia Rehabilitacji Ruchowej
  • Punkt Pielęgniarski
  • Diagnostyka EKG
  • Diagnostyka RTG
  • Diagnostyka USG
  • Spirometria
  • Badania Analityczne
  • Gabinet Lekarza POZ
  • Gabinet Pielęgniarki Środowiskowej
  • Gabinet Pielęgniarki POZ
  • Gabinet Położnej Środowiskowej
  • Gabinet Stomatologiczny
  • Gabinet Lekarza POZ
  • Gabinet Pielęgniarki POZ i EKG
  • Gabinet Pielęgniarki Środowiskowej
  • Gabinet Położnej Środowiskowej
  • Poradnia Laryngologiczna
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Endokrynologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Chorób Płuc
  • Poradnia Usprawnienia Leczniczego
  • Gabinet Spirometrii
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie
Facebook-f Envelope

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Rozmieszczenie budynków

w Krakowie przy ul. Kronikarza Galla 25 (szpital, przychodnia, administracja)

Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Przejdź do treści