Przejdź do treści
Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 00
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 631 62 20
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 77 77
Menu
Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 333 60 60
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 634 50 00
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 57 77
Rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie
poniedziałek - piątek 8:00 - 18:00 +48 12 333 60 60
Menu
  • Uwaga! W dniach 29-31 stycznia 2025 r.
  • rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie będzie czynna w godzinach 8:00 - 14:00. Za utrudnienia przepraszamy.
  • Serdecznie Państwa zapraszamy do wypełnienia ankiety jakości usług medycznych w naszym Szpitalu
  • Dowiedz się więcej
  • Zachęcamy Państwa do wypełnienia ankiety zdarzeń niepożądanych w SP ZOZ MSWiA w Krakowie
  • Dowiedz się więcej

18 marca – Europejski Dzień Mózgu

Lubi aktywność fizyczną: spacer i ćwiczenia, ale potrzebny jest mu także trening intelektualny oraz odpoczynek, czyli przede wszystkim sen. 18 marca nasze CENTRUM DOWODZENIA ma swoje święto... to Europejski Dzień Mózgu.
Rozwiązywanie krzyżówek, czytanie, pisanie, poszerzanie wiedzy, rozwijanie zainteresowań i pasji – to karmi nasz mózg… ale potrzebna jest też odpowiednia dieta:
 
– orzechy włoskie swoim kształtem przypominają mózg i są bogate w kwasy tłuszczowe – cenne dla jego prawidłowego funkcjonowania
 
– ryby – dobrze wpływają na pamięć
 
– zielone warzywa, wątróbka, nerkowce – wspierają pracę układu nerwowego i dostarczają energię do mózgu
 
– pestki dyni – wpływają na prawidłową pracę układu nerwowego
 
– jagody – zwiększają produktywność mózgu
 
– mięso wieprzowe i wołowe, warzywa strączkowe, pszenica, jajka – mają korzystny wpływ na uczenie się i zapamiętywanie
 
– brokuły, papryka, brukselka – wpływają na lepszą pamięć u osób starszych…
 
A co wpływa negatywnie na mózg?
 
– alkohol
– palenie papierosów
– brak ruchu
– stres – zwłaszcza przewlekły
– zbyt krótki sen
– nowoczesne technologie – uzależniają, prowadzą do: drażliwości, bezsenności, stanów lękowych
– brak treningu dla mózgu – monotonia, rutyna, schematy

Metadane strony

  • Dodano: 18 marca 2024
  • Zaktualizowano: 30 kwietnia 2024

Aktualności

Uwaga na upały!

Rekordowe temperatury nigdy nie są obojętne dla naszego organizmu i warto o tym przypominać. Czasami wydaje nam się, że jesteśmy w pełni sił, ale osłabienie

Czytaj więcej »
3 lipca 2025

Szkolimy się!

Jak pomagać seniorom? Przede wszystkim trzeba lepiej zrozumieć problemy i potrzeby osób starszych. Oczywiście… Wiedza to jedno, ale kluczowa jest praktyka… i tutaj trzeba wyprzedzić

Czytaj więcej »
26 czerwca 2025
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie
Facebook-f Envelope

Rozmieszczenie budynków

w Krakowie przy ul. Kronikarza Galla 25 (szpital, przychodnia, administracja)

Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Zakres usług

  • Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  • Poradnia Psychologiczna
  • Poradnia Laryngologiczna (wyłącznie dla orzecznictwa lekarskiego)
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Geriatryczna
  • Poradnia Okulistyczna
  • Poradnia Kardiologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Urologiczna
  • Poradnia Proktologiczna
  • Poradnia Urazowo – Ortopedyczna
  • Poradnia Alergologiczna (nieczynne do odwołania)
  • Pracownia EEG (elektroencefalograf)
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Laryngologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Dermatologiczna
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Pracownia Masażu Leczniczego
  • Pracownia Fizykoterapii
  • Pracownia Rehabilitacji Ruchowej
  • Punkt Pielęgniarski
  • Diagnostyka EKG
  • Diagnostyka RTG
  • Diagnostyka USG
  • Spirometria
  • Badania Analityczne
  • Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  • Poradnia Psychologiczna
  • Poradnia Laryngologiczna (wyłącznie dla orzecznictwa lekarskiego)
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Geriatryczna
  • Poradnia Okulistyczna
  • Poradnia Kardiologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Urologiczna
  • Poradnia Proktologiczna
  • Poradnia Urazowo – Ortopedyczna
  • Poradnia Alergologiczna
  • Pracownia EEG (elektroencefalograf)
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

SPZOZ MSWiA w Krakowie

ul. Kronikarza Galla 25
30-053 Kraków

  • REGON: 350995109
  • NIP: 6772075248
  • KRS: 0000006396
Facebook-f Envelope

Rozmieszczenie budynków

w Krakowie przy ul. Kronikarza Galla 25 (szpital, przychodnia, administracja)

Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Zakres usług

  • Poradnia Zdrowia Psychicznego 
  • Poradnia Psychologiczna
  • Poradnia Laryngologiczna (wyłącznie dla orzecznictwa lekarskiego)
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Geriatryczna
  • Poradnia Okulistyczna
  • Poradnia Kardiologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Urologiczna
  • Poradnia Proktologiczna
  • Poradnia Urazowo – Ortopedyczna
  • Poradnia Alergologiczna (nieczynne do odwołania)
  • Pracownia EEG (elektroencefalograf)
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Laryngologiczna
  • Poradnia Neurologiczna
  • Poradnia Dermatologiczna
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Pracownia Masażu Leczniczego
  • Pracownia Fizykoterapii
    • Hydroterapia kończyn górnych
    • Hydroterapia kończyn dolnych
  • Pracownia Rehabilitacji Ruchowej
  • Punkt Pielęgniarski
  • Diagnostyka EKG
  • Diagnostyka RTG
  • Diagnostyka USG
  • Spirometria
  • Badania Analityczne
  • Gabinet Lekarza POZ
  • Gabinet Pielęgniarki Środowiskowej
  • Gabinet Pielęgniarki POZ
  • Gabinet Położnej Środowiskowej
  • Gabinet Stomatologiczny
  • Gabinet Lekarza POZ
  • Gabinet Pielęgniarki POZ i EKG
  • Gabinet Pielęgniarki Środowiskowej
  • Gabinet Położnej Środowiskowej
  • Poradnia Laryngologiczna
  • Poradnia Ginekologiczna
  • Poradnia Diabetologiczna
  • Poradnia Endokrynologiczna
  • Poradnia Chirurgiczna
  • Poradnia Chorób Płuc
  • Poradnia Usprawnienia Leczniczego
  • Gabinet Spirometrii
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie
Facebook-f Envelope

Dodatkowe informacje

Zobacz również

Rozmieszczenie budynków

w Krakowie przy ul. Kronikarza Galla 25 (szpital, przychodnia, administracja)

Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Przejdź do treści