Ogromne GRATULACJE!
Pielęgniarki z Izby Przyjęć Szpitala MSWiA w Krakowie – otrzymały odznaki za zasługi dla ochrony zdrowia. To ważne wyróżnienie zostało wręczone przy okazji Międzynarodowego Dnia
Sezon jesienno-zimowy jest trudny dla osób starszych – łatwiej popadają w depresję i są szczególnie narażone na grypę. To okres, w którym mamy mało słońca, a to powoduje niedobór witaminy D – dlatego należy ją suplementować, a seniorzy powinni ją przyjmować przez cały rok. Warto też pozostawić odsłonięte okna – światło dzienne ma działanie antydepresyjne. Nie przegrzewajmy mieszkań… 25 st. C to stanowczo za dużo – temperatura nie powinna przekraczać 21 st. C.
Szczególnie ważny – o tej porze roku i w czasie nadchodzącej zimy – jest regularny sen. Zarwana noc prowadzi do obniżenia odporności. Pamiętajmy, by nie zrywać się z łóżka po przebudzeniu… Nagłe ruchy dla ciała osoby starszej nie są korzystne – lepiej dłużej poleżeć i wykonać proste ćwiczenia rozciągające.
Jak najczęściej spacerujmy – już dziesięciominutowy marszobieg wystarczy, by utrzymać dobrą kondycję. Unikajmy jednak większych skupisk ludzi – to może uchronić nas przed przeziębieniem czy grypą. Pamiętajmy o profilaktyce. Osoby starsze nie powinny zastanawiać się: czy warto szczepić się przeciwko grypie. Mimo, że to nie zabezpieczy nas przed chorobą w 100% – to może złagodzić objawy innych infekcji i uchronić przed groźnymi powikłaniami, jak: niewydolność krążenia i oddychania czy zapalenie opon mózgowych. Trzeba podkreślić, że po 65. roku życia jesteśmy bardziej podatni na choroby zakaźne. Pamiętajmy także, że aktywny senior – to zdrowy senior. Niech zatem jesienna szaruga czy zimowe mrozy nie powstrzymują nikogo przed odrobiną ruchu.
Pielęgniarki z Izby Przyjęć Szpitala MSWiA w Krakowie – otrzymały odznaki za zasługi dla ochrony zdrowia. To ważne wyróżnienie zostało wręczone przy okazji Międzynarodowego Dnia
W tym momencie, na Pododdziale Udarowym w Szpitalu MSWiA w Krakowie – przebywa pięciu pacjentów… dwóch – nowo przyjętych, trzech jest już w trakcie rehabilitacji.
Z okazji święta, Pielęgniarkom, Pielęgniarzom i Położnym życzymy jak najwięcej energii i pasji… żeby w oczach i słowach pacjentów, jak najczęściej udawało się odnaleźć zasłużoną
Za wybitne zasługi na rzecz rozwoju medycyny oraz za działalność społeczną Prezydent RP Andrzej Duda nadał pośmiertnie Krzysztofowi Czarnobilskiemu Krzyż Kawalerski Orderu Odrodzenia Polski.