Dolegliwości fizyczne:
– bóle głowy,
– przemęczenie,
– ból oczu,
– bóle i zwyrodnienia mięśniowo-stawowe – np. bóle karku, pleców.
Skutki psychiczne:
– lęk – związany z tym, że ominie nas jakieś powiadomienie albo wydarzenie w świecie wirtualnym,
– problemy ze snem,
– większa podatność na depresję, zaburzenia lękowe i obniżoną samoocenę.
Konsekwencje społeczne:
– osłabienie więzi z najbliższymi,
– rezygnacja z tradycyjnych rozmów, spotkań towarzyskich, aktywnego spędzania czasu,
– pojawienie się problemów w życiu zawodowym, w tym długów.
Nadużywanie telefonu ma realny wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Jeżeli coś nas zaniepokoi, warto skonsultować się ze specjalistą. Dobrze też znaleźć dla siebie zajęcia i zainteresowania, które odciągną nas od ekranu telefonu.
8 marca – Dzień Kobiet. Życzymy: uśmiechu, siły, spełnienia, czasu dla siebie…
Wcześniejszy Dzień Kobiet z przesłaniem: DBAJCIE O SIEBIE! Jak to zrobić? 5 marca, nasi specjaliści udzielali porad funkcjonariuszkom w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Krakowie.
Mamy więcej alergologów – a to oznacza, że do specjalisty można dostać się szybciej niż zwykle.
Dr n. med. Mateusz Curyło – kierownik Zakładu Rehabilitacji w Szpitalu MSWiA w Krakowie – otrzymał podziękowania od strażaków z Komendy Miejskiej PSP w Krakowie.
