Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 00
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 631 62 20
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 77 77
Menu
Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 333 60 60
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 634 50 00
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 57 77
Rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie
poniedziałek - piątek 8:00 - 18:00 +48 12 333 60 60
Menu
  • Uwaga! W dniach 21 - 27 kwietnia 2026 r.
  • rejestracja stacjonarna i telefoniczna do przychodni w Krakowie będzie czynna w godzinach 8:00 - 14:00.
  • Serdecznie Państwa zapraszamy do wypełnienia ankiety jakości usług medycznych w naszym Szpitalu
  • Dowiedz się więcej
  • Zachęcamy Państwa do wypełnienia ankiety zdarzeń niepożądanych w SP ZOZ MSWiA w Krakowie
  • Dowiedz się więcej

Dzień Czekolady

Oczywiście z umiarem, ale warto nie odmawiać sobie tej chwili przyjemności, a także... dawki zdrowia...? W Dniu Czekolady słów kilka jej mniej znanym obliczu - ale chodzi oczywiście o tę GORZKĄ wersję...
2, 3 kostki zjadane regularnie – mogą przynieść korzyści dla organizmu:
 
–  wspierają pamięć i koncentrację – zmniejszają ryzyko demencji,
 
– pomagają ograniczać oporność komórek na insulinę,
 
– zapewniają sytość, dzięki czemu więcej nie podjadamy – pomagają zmniejszyć tkankę tluszową,
 
– mogą stymulować rozszerzanie się naczyń krwionośnych – to zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i zakrzepicy żylnej,
 
– pozytywnie wpływają na pamięć długotrwałą,
 
– mają właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe,
 
– poprawiają nastrój.
 
Warto wybierać czekoladę, która ma przynajmniej 70% miazgi kakaowej.
 
Polecana jest zwłaszcza osobom pracującym fizycznie, ale też seniorom.
 
 

Metadane strony

  • Dodano: 12 kwietnia 2026
  • Zaktualizowano: 12 kwietnia 2026

Aktualności

Zdrowe grillowanie?

Majówka to często spotkania przy grillu, a taka biesiada nie kojarzy się ze zdrowym posiłkiem. Czy może być inaczej? Oto rady naszej dietetyczki – Agnieszki

Czytaj więcej »
1 maja 2026
Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Przejdź do treści