Działamy dla dobra Pacjenta

Szpital w Krakowie

ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 333 60 60

Przychodnia w Krakowie

ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50

Przychodnia w Tarnowie

ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 634 50 00

Przychodnia w Nowym Sączu

ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 57 77

Rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie

poniedziałek - piątek 8:00 - 18:00 +48 12 333 60 60

Dzień Czekolady

Oczywiście z umiarem, ale warto nie odmawiać sobie tej chwili przyjemności, a także... dawki zdrowia...? W Dniu Czekolady słów kilka jej mniej znanym obliczu - ale chodzi oczywiście o tę GORZKĄ wersję...

2, 3 kostki zjadane regularnie – mogą przynieść korzyści dla organizmu:

– wspierają pamięć i koncentrację – zmniejszają ryzyko demencji,

– pomagają ograniczać oporność komórek na insulinę,

– zapewniają sytość, dzięki czemu więcej nie podjadamy – pomagają zmniejszyć tkankę tluszową,

– mogą stymulować rozszerzanie się naczyń krwionośnych – to zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i zakrzepicy żylnej,

– pozytywnie wpływają na pamięć długotrwałą,

– mają właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe,

– poprawiają nastrój.

Warto wybierać czekoladę, która ma przynajmniej 70% miazgi kakaowej.

Polecana jest zwłaszcza osobom pracującym fizycznie, ale też seniorom.

Metadane strony

Autor: SP ZOZ MSWiA Kraków
Dodano: 12 kwietnia 2026
Zaktualizowano: 12 kwietnia 2026

Aktualności

Superbohater dba o zdrowie!

Nie ma wymówek, że: troska o siebie, wsłuchiwanie się we własny organizm, regularne badania – są mało męskie…
15 września obchodzony jest Europejski Dzień

Czytaj więcej »

15 września 2026

Zachęcamy do wypełnienia ankiety

Zbliża się jesień. To idealny pretekst, żeby mówić o jesieni życia – tej, która już jest i tej, która nadchodzi…

Czytaj więcej »

15 września 2026

Pożegnania nadszedł czas…

„Dziś pora pomyśleć o sobie i ukochanych wnukach…” – nowy etap życia zaczyna Magda Baran, nasza koleżanka, specjalistka chorób zakaźnych, przewodnicząca komitetu zakażeń Szpitala MSWiA

Czytaj więcej »

12 września 2026