Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 00
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 631 62 20
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 77 77
Menu
Menu
Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta
Szpital w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 333 60 60
Przychodnia w Krakowie
ul. Kronikarza Galla 25, 30-053 Kraków
+48 12 662 31 50
Przychodnia w Tarnowie
ul. Krakowska 32, 33-100 Tarnów
+48 14 634 50 00
Przychodnia w Nowym Sączu
ul. Żółkiewskiego 11, 33-300 Nowy Sącz
+48 18 547 57 77
Rejestracja telefoniczna do przychodni w Krakowie
poniedziałek - piątek 8:00 - 18:00 +48 12 333 60 60
Menu
  • Zawiadomienie o naruszeniu ochrony danych osobowych z dnia 8 marca 2025 r. - aktualizacja z dnia 28 lipca 2025 r.
  • Czytaj więcej.
  • Uwaga! Dyrekcja SPZOZ MSWiA w Krakowie informuje, że dzień 17 sierpnia 2026 r. jest dniem wolnym od pracy za święto 15 sierpnia 2026 r.
  • Serdecznie Państwa zapraszamy do wypełnienia ankiety jakości usług medycznych w naszym Szpitalu
  • Dowiedz się więcej
  • Zachęcamy Państwa do wypełnienia ankiety zdarzeń niepożądanych w SP ZOZ MSWiA w Krakowie
  • Dowiedz się więcej

Dzień Ojca… Superbohaterowie też muszą dbać o zdrowie!

Tata zwykle jest pierwszym superbohaterem - ale nawet najsilniejsi muszą o siebie dbać...
Podstawą jest:
– regularność spożywania posiłków
– spożywanie większej ilości warzyw i owoców
– spożywanie mniejszej ilości soli i tłuszczu
– unikanie podjadania słonych i słodkich przekąsek między posiłkami
– picie większej ilości wody
– aktywność fizyczna
– unikanie używek
 
To daje szanse na:
– dłuższe życie w lepszej kondycji psychicznej i fizycznej
– lepsze samopoczucie
– lepsze radzenie sobie ze stresem
– większą energię
– opóźnienie procesu starzenia się organizmu
– unikanie chorób cywilizacyjnych
 
Niezwykle ważne jest sprawdzanie stanu zdrowia:
– badania: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi, badanie moczu
– pomiary ciśnienia
– wizyty u urologa
 

Zachęcamy do regularnych kontroli… zwłaszcza, że 23 czerwca to także Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty.

Pamiętaj! Zdrowy Tata może jeszcze więcej!

Metadane strony

  • Dodano: 24 czerwca 2024
  • Zaktualizowano: 24 czerwca 2024

Aktualności

Pożegnania nadszedł czas…

„Dziś pora pomyśleć o sobie i ukochanych wnukach…” – nowy etap życia zaczyna Magda Baran, nasza koleżanka, specjalistka chorób zakaźnych, przewodnicząca komitetu zakażeń Szpitala MSWiA

Czytaj więcej »
12 września 2026
Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Przejdź do treści