Przede wszystkim, osoby, które myślą pozytywnie – dbają o siebie. Czują się lepiej, dlatego mają więcej energii i chęci, na przykład do utrzymywania zdrowej diety oraz aktywności fizycznej – ale mają też dobry i spokojny sen, który sprzyja regeneracji całego organizmu, w tym układu nerwowego. To pomaga lepiej radzić sobie ze stresem – co z kolei zwiększa odporność i zapobiega nerwobólom.
Jeżeli nie żyjemy w ciągłym napięciu – to w mniejszym stopniu jesteśmy narażeni na choroby serca czy udar mózgu. Optymiści rzadziej zapadają też na choroby nowotworowe.
Pozytywne myślenie wspiera również leczenie – osoby nastawiona, że „będzie dobrze”: lepiej znoszą wszelkie procedury medyczne, mają silniejszy organizm, większą wolę walki, a terapia w ich przypadku przynosi lepsze efekty.
Bóle głowy, złe samopoczucie, osłabienie, senność i rozdrażnienie – to tylko niektóre skutki pominięcia pierwszego i najważniejszego posiłku w ciągu dnia.
Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych pracownicy naszego szpitala otrzymali list z życzeniami świątecznymi od Ministra MSWiA – Tomasza Siemoniaka.
Zachęcamy do zapoznania się z
Wzmacnia, poprawia samopoczucie, dodaje energii i… powoduje wyrzuty sumienia. A jakie ma właściwości? Oto kilka słodko-gorzkich faktów o czekoladzie…
