Przede wszystkim, osoby, które myślą pozytywnie – dbają o siebie. Czują się lepiej, dlatego mają więcej energii i chęci, na przykład do utrzymywania zdrowej diety oraz aktywności fizycznej – ale mają też dobry i spokojny sen, który sprzyja regeneracji całego organizmu, w tym układu nerwowego. To pomaga lepiej radzić sobie ze stresem – co z kolei zwiększa odporność i zapobiega nerwobólom.
Jeżeli nie żyjemy w ciągłym napięciu – to w mniejszym stopniu jesteśmy narażeni na choroby serca czy udar mózgu. Optymiści rzadziej zapadają też na choroby nowotworowe.
Pozytywne myślenie wspiera również leczenie – osoby nastawiona, że „będzie dobrze”: lepiej znoszą wszelkie procedury medyczne, mają silniejszy organizm, większą wolę walki, a terapia w ich przypadku przynosi lepsze efekty.
To trzecia – po chorobach serca i nowotworach – przyczyna śmierci i pierwsza przyczyna trwałej niepełnosprawności wśród Polaków po czterdziestce…
Tylko szybka pomoc medyczna
W Kinie Mikro rozmawialiśmy o wielkich i ważnych problemach – o czym świadczyła choćby frekwencja, bo sala była wypełniona do ostatniego miejsca. Byli przedstawiciele: policji,
Przypominamy! Już w czwartek, 24 października, w Kinie Mikro, przy ul. Lea w Krakowie, w godzinach: 8.30 do 14.30 – konferencja naukowo-szkoleniowa: „Syndrom wypalenia zawodowego
Były puchary dla najlepszych zawodników i certyfikaty dla wszystkich uczestników… ale tymi najważniejszymi nagrodami są przede wszystkim: lepsze samopoczucie i zdrowie…
