Doktor Czarnobilski podkreśla, że ilu seniorów – tyle sposobów na to, żeby żyć jak najdłużej, w dobrym zdrowiu i możliwie najlepszej kondycji… jest jednak coś, co łączy wszystkich: „Jest tutaj jeden wspólny element, który się powtarza… to jest ruch. Przykładem może być pacjentka, która mówiła, że mieszkała na czwartym piętrze w bloku bez windy i dlatego była zmuszona do chodzenia codziennie po schodach na zakupy…”
Warto wiedzieć, że to: jak będzie wyglądała nasza starość i ile będzie trwała – w 50% zależy od nas… tylko 20% to geny, kolejne 20% to środowisko, a zaledwie 10% – to organizacja służby zdrowia.
Więcej na temat starości i długowieczności – można dowiedzieć się, słuchając podcastu Krzysztofa Urbaniaka „Wykład otwarty”, którego gościem był dr n.med. Krzysztof Czarnobilski,
albo czytając książkę „Geriatra radzi… Do starości trzeba się przygotować” dr Krzysztof Czarnobilski
To trzecia – po chorobach serca i nowotworach – przyczyna śmierci i pierwsza przyczyna trwałej niepełnosprawności wśród Polaków po czterdziestce…
Tylko szybka pomoc medyczna
W Kinie Mikro rozmawialiśmy o wielkich i ważnych problemach – o czym świadczyła choćby frekwencja, bo sala była wypełniona do ostatniego miejsca. Byli przedstawiciele: policji,
Przypominamy! Już w czwartek, 24 października, w Kinie Mikro, przy ul. Lea w Krakowie, w godzinach: 8.30 do 14.30 – konferencja naukowo-szkoleniowa: „Syndrom wypalenia zawodowego
Były puchary dla najlepszych zawodników i certyfikaty dla wszystkich uczestników… ale tymi najważniejszymi nagrodami są przede wszystkim: lepsze samopoczucie i zdrowie…
