Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

Stąd ciągłe – także nasze – apele o to, aby zmienić styl życia i zmniejszyć ryzyko zachorowania. Co można zrobić?

– rzucić palenie
– unikać biernego wdychania dymu tytoniowego
– starać się utrzymywać prawidłową masę ciała
– pamiętać o regularnej aktywności fizycznej
– odżywiać się zdrowo
– ograniczyć spożywanie alkoholu
– unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
– w miarę możliwości ograniczyć stosowanie hormonalnej terapii zastępczej

Bardzo ważne są także regularne badania profilaktyczne i czujność – lepiej konsultować z lekarzem wszystko, co nas niepokoi, zwłaszcza że wczesne wykrycie nowotworu daje szansę na skuteczne leczenie.

Polacy najczęściej chorują na raka płuca i jelita grubego. Wśród mężczyzn dominuje rak prostaty i pęcherza moczowego, a wśród kobiet – rak piersi i jajnika.