![](https://zozmswiakrakow.pl/wp-content/uploads/2025/01/2149402147-1024x681.jpg)
Jak pomóc babci i dziadkowi zadbać o siebie? Nie tylko od święta…
Wspaniały będzie wspólny spacer – nie tylko zmniejsza ryzyko chorób serca, redukuje stres, poziom cholesterolu i obniża ciśnienie krwi, ale pomaga też zrzucić zbędne kilogramy
Zachęcamy do honorowego oddawania krwi… szczególnie pracowników Szpitala MSWiA i ich bliskich, ale też przyjaciół i rodziny pacjentów. Ten apel, w tym przedwakacyjnym czasie – jest szczególnie ważny… bo właśnie latem – zapasy w bankach krwi są najmniejsze.
Ludzie częściej przemieszczają się, podróżują – a to oznacza, że jest więcej wypadków i rośnie zapotrzebowanie na krew.
Nie chcielibyśmy znaleźć się w sytuacji, w której zabraknie jej akurat wtedy – gdy będziemy musieli ratować czyjeś zdrowie lub życie.
Oddajmy krew już teraz… zanim ktoś będzie na nią czekał…
Wspaniały będzie wspólny spacer – nie tylko zmniejsza ryzyko chorób serca, redukuje stres, poziom cholesterolu i obniża ciśnienie krwi, ale pomaga też zrzucić zbędne kilogramy
20 stycznia 2025 roku – to Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień. Krótkie styczniowe dni, brak słońca, niskie temperatury, a często też problemy finansowe po
Zima o sobie przypomniała – w związku z czym przypominamy o tym, jak uchronić się przed kontuzjami na stokach. Wiele osób ruszyło na wyciągi bez
W tym roku, to już 20 stycznia – trzeci poniedziałek tego miesiąca ma być najsmutniejszym i najtrudniejszym dla naszej psychiki.