23 lutego – Dzień Walki z Depresją
23 lutego to Dzień Walki z Depresją. W związku z tym, lek. Jaromira Iwolska-Sokołowska, kier. Oddziału Dziennego Psychoterapii – przygotowała kilka ważnych informacji na temat tej choroby.
Jak przetrwać Blue Monday – czyli najbardziej depresyjny dzień w roku…?
W tym roku, to już 20 stycznia – trzeci poniedziałek tego miesiąca ma być najsmutniejszym i najtrudniejszym dla naszej psychiki.
„Syndrom wypalenia zawodowego u funkcjonariuszy służb mundurowych” – konferencja naukowo-szkoleniowa…
24 października 2024r., w godzinach: 08:30 – 14:40, w Kinie Mikro przy ul. Juliusza Lea 5 – odbędzie się kolejna z corocznych konferencji organizowanych przez Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej MSWiA w Krakowie, poświęconych kondycji psychicznej pracowników: policji, wojska, straży pożarnej, straży granicznej czy służby więziennej. Nasz Oddział Dzienny Psychoterapii ściśle współpracuje z Sekcjami Psychologów Służb Mundurowych – dzięki czemu, możemy na bieżąco reagować na problemy. „Syndrom wypalenia zawodowego” – to temat najbliższego spotkania… Czym jest? Kiedy szukać pomocy? O tym, lek. Jaromira Iwolska-Sokołowska, kierownik Oddziału Dziennego Psychoterapii.
Wychodzimy naprzeciw Pacjentom
Zmieniliśmy numerację telefonów i jednocześnie uruchomiliśmy głosową centralę telefoniczną wraz z kolejkowaniem rozmów, ułatwiającą naszym Pacjentom załatwienie ich spraw
Przewlekły smutek i jego wpływ na zdrowie fizyczne
Każdy ma prawo do smutku i jest to naturalna reakcja na trudną, przykrą sytuację. Jeżeli jednak ten stan przedłuża się i pogłębia, nie możemy znaleźć wyjścia albo wręcz poddajemy się – wówczas należy szukać pomocy specjalisty. Przewlekły smutek prowadzi do depresji, która nie jest obojętna dla naszego zdrowia fizycznego i ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.
Usprawiedliwienie dla gorszego samopoczucia? Blue Monday (Niebieski Poniedziałek) – 15 stycznia 2024 r.
Jakie powinno być najważniejsze postanowienie noworoczne? Zdecydowanie: zadbać o swoje zdrowie, z naciskiem na kondycję psychiczną – zwłaszcza, że właśnie w styczniu możemy zaobserwować jej pogorszenie. W kalendarzu mamy wypisane usprawiedliwienie dla tego stanu – bo trzeci poniedziałek każdego roku, to tzw. Blue Monday (Niebieski Poniedziałek), określany najbardziej depresyjnym dniem w roku. Skąd bierze się ten smutek po kolorowym, radosnym, świątecznym grudniu? Dlaczego zaczyna brakować energii, gdy wygasną sylwestrowe fajerwerki? Czy tak szybko tracimy nadzieję na to, że zrealizujemy plany i postanowienia?
Skąd wziął się Niebieski Poniedziałek? Czy faktycznie musi mieć wpływ na nasz nastrój?
Co zrobić, aby tego dnia nie świętować? Wyjaśnia dr Jaromira Iwolska-Sokołowska – kier. Oddziału Dziennego Psychoterapii w Szpitalu MSWiA w Krakowie.
