Logo SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Działamy dla dobra Pacjenta

Snowman-[Przekonwertowany]

ZBLIŻA SIĘ WIOSNA! – Zachęcamy seniorów do aktywności fizycznej…

Nasi specjaliści GŁOŚNO mówią o tym, jak ważny dla seniorów jest ruch. Ten apel słyszeli już uczestnicy wtorkowych spotkań i wykładów w Zajeździe Kościuszkowskim, przy ul. Białoprądnickiej 3 w Krakowie… teraz usłyszeli go także widzowie TVP3 Kraków, w jednym z wydań serwisu informacyjnego KRONIKA

Warto zadbać o to, żeby jesieni życia towarzyszyły regularne ćwiczenia… a zbliżająca się wiosna to doskonała okazja do tego, żeby podjąć taką decyzję. Osoby, które nie unikają aktywności fizycznej – zwłaszcza na powietrzu, przy pięknej pogodzie – już wymieniają korzyści, takie jak: lepsze samopoczucie, lepsza sprawność, mniejsze dolegliwości bólowe – choćby kręgosłupa. Jednak w Polsce, sport nie jest jeszcze zbyt popularny wśród seniorów… To błąd! – mówią lekarze i podkreślają, że jest on ważny na każdym etapie życia. Nigdy nie jest za późno na to, aby sięgnąć po ten najbardziej dostępny – i przede wszystkim skuteczny! – lek na niemal na wszystkie problemy ze zdrowiem i cenną profilaktykę w chorobach, takich jak: nadciśnienie, udary czy cukrzyca…

Aktywność fizyczna – dostosowana do możliwości i kondycji – hartuje serce, zapobiega zakrzepicy, zmniejsza ryzyko zawału, poprawia sprawność umysłową i podnosi poziom „hormonów młodości”.

Ruchu nie powinny unikać także osoby, które boją się go – choćby ze względu na możliwe urazy. To właśnie regularny wysiłek fizyczny chroni nas przed złamaniami, bo silne mięśnie – to ważna ochrona dla kości.

Aktualności

Za nami kolejna z cyklu konferencji adresowanych do funkcjonariuszy służb mundurowych – organizowanych przez Szpital MSWiA w Krakowie

Sala wypełniona po brzegi, wykłady na temat: samobójstw, stresu i jego konsekwencji oraz uzależnień. Wśród prelegentów: prof. dr hab. n.med. Dominika Dudek – kierownik Katedry Psychiatrii Dorosłych CM UJ w Krakowie, prof. dr hab. n.med. Małgorzata Janas-Kozik –
kierownik Katedry Psychiatrii i Psychoterapii SUM w Katowicach, dr n.med. Krzysztof Styczeń – specjalista psychiatra ze Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Lidia Tkaczyk – psycholog, psychoterapeuta ze Szpitala MSWiA i dr n.med. Michał Zabojszcz – dyrektor SP ZOZ MSWiA w Krakowie.
15 listopada, w Kinie Mikro w Krakowie – odbyła się konferencja „Stres i mechanizmy destrukcyjne w pracy Funkcjonariuszy Służb Mundurowych”, organizowana

Czytaj więcej »

VI Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki – patronat honorowy Szpitala MSWiA w Krakowie

Jak powinna wyglądać bezpieczna przestrzeń wokół seniora? W jaki sposób dostosować ją do potrzeb zmieniającego się z wiekiem organizmu człowieka – tak, aby mógł poruszać się w niej swobodnie i samodzielnie? Jak likwidować bariery? To tematy, na które eksperci z różnych dziedzin wypowiadali się podczas VI Małopolskiego Kongresu Srebrnej Gospodarki, który 16 listopada odbył się w Krakowie, w Kinie Kijów.

Czytaj więcej »

14 listopada – ŚWIATOWY DZIEŃ CUKRZYCY

To epidemia XXI wieku – pierwsza choroba niezakaźna, która przez ONZ uznana została za pandemię. To oznacza, że rozprzestrzenia się bardzo szybko – a Polska jest na czele państw europejskich, które problem dotyka najmocniej.

14 listopada to Światowy Dzień Cukrzycy – obchodzony po to, żeby edukować i przypominać o zagrożeniu.

Czytaj więcej »

„Stres i mechanizmy destrukcyjne w pracy Funkcjonariuszy Służb Mundurowych” – zaproszenie na konferencję naukowo-szkoleniową

Uzależnienia, depresje, zaburzenia snu czy wypalenie zawodowe – to tylko kilka problemów, z którymi mogą mierzyć się pracownicy służb mundurowych. Specjaliści przypominają, że są skuteczne formy terapii i psychoedukacji – trzeba tylko pokonać wstyd, chcieć zadbać o siebie i zwrócić się po pomoc. O tym, jak poważnym zagrożeniem dla zdrowia są: przewlekły stres i stan ciągłego napięcia emocjonalnego – będzie można dowiedzieć się w trakcie konferencji organizowanej przez Szpital MSWiA w Krakowie: 15 listopada w Kinie Mikro, przy ul. Juliusza Lea 5, w godz.: 9:00 – 15:00.

Czytaj więcej »
Zdjęcie przedstawia rzut z lotu ptaka na teren szpitala. Widoczne są 3 budynki, które zostały oznaczone A B C
Skip to content